no i napisz po co chcesz to brać bo to też ważne... a jak na razie to posłuchaj elita, bcaa dodatkowo przed samym treningiem
o i jeszcze jedno po co ta omega-3 , ona obniaz cholesterol a turyna bodajze tez obniza wiec nie wiem a moze poprostu dozucic normalne BCAA
"to nie tak do konca bo osobom z duza iloscia tluszczu ujedzie na sucho (dosc tanio) podobna procedura " Tzn nie rozumiem,sugerujesz ze niby osoba ktora ma wiecej fetu osloni w jakis tam sposob miecho bez aminokwasow rozgalezionych?Czy poprostu wychodzisz z zalozenia ze po co oslaniac miesnie jak ich nie widac bo sa pod warstwa fetu? [...]
Postaraj się opisać przy każdym ćwiczeniu ilość powtórzeń, bo jest to mało czytelne. Napisałeś, że 10-5 to jednak nic nie mówi. Po co ci przy masie to BCAA? Zwłaszcza, że masz 2 rodzaje białek
po co na rzexbie walisz cp i nitro,0 lepiej bylo zostawic na mase. na rzeźbie styknol by twoj meta burn i hmb+wieksze ilosci biała albo chocby wspomniane bcaa.no i o diecie redukcyjnej nie zapominaj.
emenems po co az tyle BCAA styknie 15g ogolem
to po co kupiles bcaa Marku sprawdzales poczte ?
tak tylko po co Ci bcaa? przy redukcji najlepiej sie sprawdza ponoc przy niskim poziomie bf i w ogole latwo ten suplement zastapic pijac np wpc/wpi przed treningiem ogolnie jesli masz na to kase to czemu nie tauryna/l glutamina tez zbedne lepiej kupic za te kase jakis konkretny spalacz, stack kreatynowy,odzywke bialkowa, zma,omega 3,witaminy
po co glukoza między aero a treningiem ? trening siłowy --> ( bcaa ) aero --> białko + glukoza --( do 40 minut)-> posiłek B+W --> kolacja B+T / B --> posiłek na noc ( ew kolacja jako ostatni posiłek )
no tyle, że po co Olimposkie?Za dużo łykania. Lepiej wychodzi BCAA+G od Sport's One. 500g za 119zł. Załóżmy te 10g w porcji to masz 20g dziennie, ale tylko w DT.Czyli przy treningu np. 3xtydzień starczy na ponad 8 tygodni
moze pierw bys nam powiezdial jaki cel? jesli masa to bcaa zbedne, ryboza nie dziala Jesli kupiles glutamine to po co ci tauryna ? Do KA nie potrzbeujesz transporterow
A po co Ci to jak robisz mase, gdy masz dodatni bilans kaloryczny antykataboliki to zbedny wydatek. Ale jak sie uprzesz mozesz brac glute - zwiekszysz odpornosc i bcaa przed treningiem. pozdro
Po co Ci gainer 1 i carbo ?? Lepiej zrobisz jak kupisz gainer 2 i do tego jakies dobre białko węgle w prosty sposób wyciągniesz z pozywienia a z białkiem to juz gorzej bywa.. Bcaa zbędne
zjedz sobie obiad i idź od razu biegać 2h, zobaczysz czemu będzie rzygał. po co 4 "antykataboliki"? carbo, BCAA i kreatyn w zupełności wystarczą.
hmmm a po co mi tyle witamin jak ja zdrowy jestem ;p bardziej w sumie myslalem o glutamina bcaa i moze hmb ale jesli witaminki sa lepsze to dlaczego?;]
a jak dla mnie strata kasy i jak ktos to kupi to zupełnie tego nie zrozumiem. Banan, dorzucac leucyne do poreningowego wpc? korzystniej by było bcaa dorzucic i taniej wyjdzie. nowosci - owszem, ale po co takie zeby tylko sakwe nabic bo jeden z drugim pomysli - wypasiona nowosc. moje zdanie, n.o. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-23 12:33:13
minerały tworzące zma mają spełniać inne zadanie niż kompleks minerałów. to tak jakby napisać, że po co kupować bcaa skoro te 3 aminokwasy są w innych produktach. swoją drogą vita-min sport to dobry zestaw witamin i minerałów. jak chcesz to dokup jeszcze chela mag czy coś takiego, ach te nazwy.Tanie jest.
po co mu: białko n-acetyl-glutaminy bcaa ?? przy fajnej diecie calkiem nieprzydatne suple ps buzerow nie kupuj chyba ze masz problem z seksikiem :P
a po co ci aminokwasy robisz redukcje chodzi o BCAA czy całodzienne aminki ?
[...] Wszystko na temat ostrowii. PS: moze nie braki w diecie ale chce przez zime zbudować mese ok 10 kg do tego jakaś kreatyna i bcaa Po co Ci 15 kg ostrowii skoro uważasz, że masz dobrą diete. Jeśli dostarczysz więcej białka niż potrzeba wcale większej masy nie zbudujesz. Zmieniony przez - boguc w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
